มะยม

มะยม

             มะยม เป็นผลไม้พื้นบ้านที่ให้รสเปรี้ยวอมฝาด ในผลมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินเอ และวิตามินซีสูง จึงมีฤทธิ์ในการช่วยสมานแผลและใช้เป็นยาขับปัสสาวะ แก้อาการหลอดลมอักเสบ ในยอดอ่อนมีฟอสฟอรัสช่วยในการขับเหงื่อ และกระตุ้นในการเจริญอาหาร
สรรคุณทางยา
             มะยมมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือ วิตามินซี และเกลือแร่ชนิดต่างๆ นอกจากนี้แล้วมะยมก็ยังมีสรรพคุณในการเป็นยาระบายอย่างอ่อนๆ ช่วยทำให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการไอ แก้การเจ็บคอ และยังช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนสำหรับสตรีมีครรภ์ที่แพ้ท้งอีกด้วย

ที่มา นิตยสารเพื่อคนรักสุขภาพ ผลไม้รักษาโรค